The return of Ingvild :)

Instruktørstaben i SiT Idrett er i stadig forandring siden de fleste av instruktørene er studenter, og deres tilstedeværelse i Trondheim i stor grad bestemmes av påbegynte eller avsluttede studier.

Dette semesteret får timeplanen en gjenforening med Ingvild A (Vatten Alsnes)! Ingvild har jobbet i SiT lengst av alle instruktørene, og Trondheimsjenta har instruert hele spekteret av gruppetimer samtidig som hun har hatt ansvaret for kvalitetssikring av timetilbudet og kursing av nye instruktører. Etter at hun nå nærmer seg slutten på turnuslegetjenesten i distriktsnorge vender hun tilbake til byen. Hun blir å finne på Portalen lørdag formiddag, med Kick-off kl 10.30 og Smidig kl 11.30. Disse timene skal Ingvild og jeg dele på, så følg med på facebook (SiT Trening) for å se fordelingen av lørdagene. ;) 

Kick-off er en kondisjonstime med slag og spark, inspirert av kampsport, men lagt opp som en Pulstime.

Smidigtimen innebærer styrke, bevegelighet og avspenning inspirert av tai chi, yoga, pilates og ballett.