Trivelig trening - oppsummering!

Her kommer enda et innlegg som omhandler det som ble tatt opp i de to foregående om hvordan vi sammen kan bidra til et enda bedre treningsmiljø i SiT. Det er på ingen måte meningen at dette skal bli et masete innlegg, men er ment oppsummerende for å tydeliggjøre og presisere punktene som ble diskutert i de to forrige innleggene.

Jeg synes det har vært en tydelig og positiv forbedring allerede, og har ikke måttet stå i kø for å trekke treningskortet en eneste gang! Hurra for det! :)

Treningssenteret generelt:

- Ha treningskortet klart, og trekk det uoppfordret når du kommer inn i ett av idrettsbyggene. Glemt treningskort og ID? Dessverre ingen trening.

- Hygiene; Svetter du når du trener (ja, det er helt normalt), så tørker du av apparatet etter deg. Ha helst med deg et håndkle når du trener kondisjon.

- Del på apparatene - la andre kjøre mellom hvis du har lange pauser.

- God orden i treningsrommet - rydd opp etter deg når du er ferdig!

- Ta hensyn - ikke forstyrr andre som er midt i en øvelse. Og vær obs på at du ikke er til fare for andre om du har kreative øvelser som tar mye plass.

- Ikke tren uten sko - og ikke tren uten sokker! Enkelt og greit :)

Saltimer:

- Volum: blir det for høyt (eller for lavt) - ikke vær redd for å si i fra til den som har timen.

- Gi gjerne tilbakemelding til instruktøren - og aller helst direkte etter timen du har vært på :)

- Skal du på spinning - ta med deg et håndkle! Og tørk av syklene med såpevann etterpå.

- Har du vært på time hvor man bruker utstyr - rydd opp etter deg, og husk på god køkultur!

- Husk å trekke treningskortet både i bookingmaskinen OG i kortleseren.

- Har du meldt deg på en time, men ikke kan delta likevel - meld deg av, og gi plassen til noen andre :)

Da håper og tror jeg at det er nok mas fra min side om hvordan vi sammen skal få et enda bedre treningsmiljø når man trener i SiT Idrett - så prøver vi å passe litt på oss selv fremover :)

God trening videre!


Nina