Januar var en herlig måned som ga året 2015 en skikkelig kickstart. Her i SiT lanserte vi det splitter nye timekonseptet RÅ!, en intensiv time med arbeidsintervaller på 45 sekunder, og som i løpet av det siste året har blitt en kjempesuksess! I tillegg gikk SiT Happens, åpen dag på sentrene våre, av stabelen for første gang.
I Februar hadde vi en hedelig feiring av vår tidligere idrettssjef Arne som etter 41 år her i SiT Idrett, tok steget over i pensjonisttilværelsen. I tillegg hadde vi BOSU-workshop for de ansatte, slik at flere av instruktørene kan ta på seg vikartimer, og egne faster timer med BOSU fremover.
Mars var en travel måned for mange av oss, og i anledning vårens første tegn hadde vi vårfest for de ansatte her i SiT. I tillegg intervjuet jeg en av våre mannlige instruktører, Asbjørn, som uttalte seg om det å være nettopp det; mannlig instruktør i SiT. Jeg skrev også et innlegg om det at jeg synes det er for få gutter på gruppetimene våre, og disse to innleggene ble de mest leste her på bloggen noen sinne. Kanskje kommer det en repost eller to i løpet av våren?
April startet med en herlig og solfylt påskeuke, hvor jeg for min del var på fjellet og nøt de vidstrakte og snøkledde hallingdalsfjellene sammen med Karoline som jobbet som instruktør her frem til sommeren. Etter påske åpnet vi vårt fjerde treningssenter ute på Dronning Mauds Minnes Høgskole, og helt på slutten av måneden gikk SiT BeneFit av stabelen for fjerde året på rad, hvor inntekten som alltid gikk uavkortet til Aktiv mot Kreft.
Mai måned kommer alltid litt brått på med både eksamenstid, og da også eksamenstimeplan her i SiT. For andre året på rad kjørte vi på med treningskampanjen #SiT10imai for å motivere dere til å prioritere treningen også i eksamenstiden. I tillegg kunne du her på bloggen få tips og triks fra vår dyktige yogainstruktør Tuva for å lære å stå på hodet - gøy!
Juni med både sol og varmere temperatur ble kickstartet med jentebølgen, et løpsarrangement hvor fem av våre spreke instruktører deltok. I tillegg tok en god gjeng turen over landegrensen til Åre, for å være med på Workout Åre, en hel helg fullspekket med trening og spennende foredrag.
I Juli hadde bloggen ferie, og jeg var på utveksling ved Boston University hele sommeren. Boston er en helt fantastisk by, og selv om det gikk mye tid med til skole, fikk jeg meg også mange gode og deilige treningsøkter i sommervarmen.
August kom brått med både skolestart og oppstart med full timeplan her i SiT. Vi introduserte årets andre nye timekonsept; Stødig, i tillegg til at vi åpnet et splitter nytt treningsareal på Gløshaugen; Gangen!
I September var jeg så heldig å få være med på å arrangere Klovneløpet, et veldedighetsløp til inntekt for Sykehusklovnene på St.Olavs. Vi arrangerte også Storheia Opp, en dagstur til Storheia i Bymarka i samarbeid med Trondhjem Turistforening. I løpet av måneden hadde vi også workshop med treningsveilederene og PT-ene, og jeg var med i mine to første motbakkeløp - fryktelig slitsomt, men også veldig gøy!
Oktober var nok en måned med mye på planen, og helt i starten av måneden reiste mange av oss i SiT til Oslo for å være med på treningsconventionen Sinspiration. I tillegg hadde vi både førstehjelpskurs for de ansatte og en hel uke med fokus på viktigheten av det å være fysisk aktiv i hverdagen. Vi utfordret dere i en instagramkonkurranse, og veldig mange tok utfordringen og delte sine hverdagsaktive bilder med oss.
November kom som alltid brått på, og vi kickstartet måneden med både HalloweenSpin og MaratonSpin. Vi sparket i gang nok en treningskampanje, og denne gangen var det duket for en ny runde av #eksamens10. Vi hadde også fokusuke på sunn trening, og avsluttet måneden med julebord for de ansatte - et stort høydepunkt dette semesteret.
Desember handler for mange kun om siste innspurt frem mot jul, og dermed også lange dager og sene kvelder med alt for høye skuldre og mye stress i kroppen. Derfor kom EksamensYoga tilbake på timeplanen, en gruppetime man kan bruke til å gi kroppen en mulighet for å roe ned i travle tider. Min klassekamerat Henrik tok initiativ til å lage et såkalt "puppy room" på campus, og arrangerte i samarbeid med SiT en dag hvor studenter kunne få lov til å komme og kose og klappe på hunder for å kjenne på hvilken beroligende effekt disse firbeinte vennene har på kroppen. Vi kjørte også på med JuleSpin helt på tampen av semesteret, for å spre litt julestemning blant våre spreke medlemmer!
Jeg håper du har kommet godt i gang med treningen allerede, og at du er motivert til å holde det gående med både trening og studier i lang tid fremover. Her i SiT er vi i hvertfall skikkelig gira, og gleder oss til å fortsette det spreke og svette året sammen med dere og med mye morro på agendaen!
Det er en stor fornøyelse for oss her i SiT å se så stor treningsglede blant studentene i Trondheim, og vi gleder oss til fortsettelsen! Jeg storkoser meg også med skrivingen, og håper du vil fortsette å følge med i året som kommer ;)
Klem Nina
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar